気仙沼市健康づくりフェスタに参加しました

 

皆さま、こんにちは。いかがお過ごしでしょうか。先日、東北地方も梅雨入りしたとニュースで見ました。今年の梅雨入りは平年よりやや早いそうです。ジメジメした日が続きますが、体調管理に気をつけて過ごしたいものですね。

さて、気仙沼地域センターは、6月4日（日）に気仙沼市主催の「健康づくりフェスタ　みんなで取り組もう，7つの習慣！～家族で健康，手にいれっぺし！～」に参加させていただきました。このイベントは気仙沼市が市民の方に知ってほしい健康に関する7つの分野について触れてもらうイベントになっています。

私たち気仙沼地域センターは「こころの健康コーナー」と「お酒に関するコーナー」を担当させていただきました。

当日は、小さなお子さまから高齢の方までたくさんの方にご来場いただき、2つの分野に関する情報をお届けしました。「知らなかった」という感想や「帰ったら家族にも伝えたい」と話してくださった方もいて、改めて顔を合わせて情報をお伝えすることの大切さを私たちも実感することができました。

「こころの健康コーナー」では、「ストレス解消法をシェアしましょう」と題して、来場いただいた方にそれぞれのストレス解消法を書いていただきました。なるほどな～、と思うものから、素敵だな～、と思うものまで本当にいろいろありましたので、ぜひブログをご覧の皆さまにも見ていただきたいな、と思いました。

↑たくさんの方にご自身のストレス解消法を教えていただきました

↑こころの健康に関する情報を来場の皆さまにおつたえしました

↑お酒に関する情報もおつたえしています

また、気仙沼市では健康づくりフェスタで紹介された7つの習慣についての情報を以下の通り紹介しています。

日時	場所
6月4日（日）～6月16日（金） 8：30～17：15（土日を除く） ※6/16は8：30～15：00まで	気仙沼市民健康管理センター「すこやか」
6月19日（月）～6月29日（木） 8：30～17：15（土日を含む） ※6/29は8：30～15：00まで	気仙沼市役所　ワン・テン庁舎2階 情報プラザ

 

健康に関するいろんな情報を手に入れることができる機会ですので、お近くにお越しの際はぜひお立ち寄りください。

 

 

 

 

健康づくりフェスタが開催されます

 

この時期とは思えないくらい暑い日があったかと思えば、１枚上着を羽織りたくなるような涼しい日があったりする毎日ですが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。この気温差の中での体調管理は難しいですが、体調を崩すことなく過ごしたいものですね。

 

　さて、今回は気仙沼市で開催される「健康づくりフェスタ」のご案内です。気仙沼市では6月5日（日）に健康づくりフェスタとして「よい歯の標語コンクール」と「8020よい歯のコンクール」の受賞者の表彰式が午前9：30から行われます。また、表彰式後には講演会が開催されるとのことです。

 

　そして、健康づくりフェスタの一環として、6月5日から7月1日まで、健康づくりに関するポスター展示も行われます。ポスターの内容は、生活習慣病や運動など皆さまが生活されるうえで必要ないろいろな分野の健康に関する内容が展示されます。その一つとして当センターでもこころの健康と飲酒関連問題についてのポスターを作製させていただきました。また、ポスター展示と一緒に、啓発グッズの配布を行います。

　　↑健康に関する情報と一緒にほっとできるグッズなども入れました

 

具体的な配布日時はこちらです↓

・令和4年6月5日（日）～6月17日（金）土日を除く　8：30～17：15

　※6月5日（日）のみ9：00～13：00、6月17日（金）のみ16：00まで

場所：市民健康管理センター「すこやか」

・令和4年6月20日（月）～7月1日（金）土日を含む　8：30～17：15

　※7月1日（金）のみ16：00まで

場所：気仙沼市役所ワン・テン庁舎2階　情報プラザ

 

皆さまとお会いしてお渡しすることは、新型コロナウイルス感染症拡大予防のため叶いませんが、お立ち寄りの際には、ご自身や身近な方に必要な情報をお持ち帰りいただければと思います。

 

皆さまのお越しをお待ちしております。

 

 

 

ミニコーナー「コケセン気仙沼より（仮）」

　気仙沼市の花は「ヤマツツジ」です。気仙沼市西部にある徳仙丈や市民の森などには多くのヤマツツジの群落が見られ、毎年5月中旬から下旬にかけて山全体が色鮮やかな赤色に染まります。もう見ごろは過ぎてしまいましたが、満開のヤマツツジの風景を皆さまにお届けします。

 

↑山一面に咲くヤマツツジと奥に見える気仙沼湾がとても素敵でした

令和4年度のスタートです

 

皆さま、こんにちは。

令和4年度が始まり、あっという間に4月半ばになりました。

市内の各学校の入学式も終わり、新小学1年生の黄色いランドセルカバーがキラキラ輝いてい

るように見えます。

そして、気仙沼の桜は連日の初夏のような暑さで一気に花が開きました。

しばらく桜が楽しめる日が続くといいなぁ、と感じています。

事務所近くの桜です。満開が待ち遠しいです。

さて、皆さまはどのような新年度でしょうか？

気仙沼地域センターは異動などにより、新たな体制でスタートしています。

 

東日本大震災から11年が過ぎ、新たな施設ができたり、道路が変わったりと地域の様子も年を追うごとに変わっていきます。

これまで、有期限である私たちがこの地域でできることは何なのか、その役割を考えながら関係機関の方々と連携をさせていただきながら活動してきました。

新たな体制になったこれからも変わりなく、果たすべき役割を考えながら活動してまいりたいと思います。

 

皆さま、今年度もよろしくお願いいたします。

令和4年を迎えました

 

皆さま、明けましておめでとうございます。

今年もあそびーばーさんから素敵なお正月飾りをいただきました

 

昨年は、新型コロナウイルス感染症のワクチン接種が始まり、感染も少し落ち着いてきた秋口ごろから、こころの健康について住民の方や支援者の方にお伝えする機会をまたいただくようになりました。忙しいながらも直接顔を合わせてお伝えする機会が増えたことにうれしさを感じた一年でもありました。

 

今年も状況を見ながらにはなりますが、感染対策をしながらそのような機会が増えることを願いたいと思います。

 

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

 

 

ミニコーナー「あの種は今」

越冬のため飛来する渡り鳥、気仙沼にも毎年飛来します。

事務所近くの川でも白鳥たちが春まで過ごします。

寒い外でもほっこりする光景です。

令和3年度が始まりました

 

皆さま、こんにちは。

新年度が始まりました。

 

今年は、気仙沼の桜の開花が例年に比べ早いように感じます。

当センターは人事異動などもあり、新たな体制でスタートしています。

市内の中学校の校庭に咲いていた桜です

 

 

先日、市内にある反松公園の近くを通りました。この公園は、市内の最後の仮設住宅があった場所です。その場所も昨年度中には仮設住宅の解体、復旧工事が終わり、現在は元の公園に戻っています。通った日は、キャッチボールをしている人たちがいて、公園が本来の役割を果たせる時期になったことを実感しました。

反松公園からは神山川沿いの桜並木もきれいにみえます

こんなふうに、風景としては、復興が進んだように感じることが多くなりました。しかし、心の復興が風景のように目に見えるものと同じスピードで進んでいるかと言われれば、決してそうではないこともあるように感じます。

 

このような中で、有期限の自分たちに何ができるのか、しっかりと考えながら活動していきいと思います。

これまでも、地域のいろいろな方に支えていただきながら活動してきました。

今年度も皆さま、どうぞよろしくお願いします。

 

 

 

ミニコーナー「あの種は今」

道路工事の現場で、工事現場と歩道や道路の境目などを明確にするためのアイテムを、単管バリケードというそうです。実は、気仙沼市内にはその単管バリケードの気仙沼市のキャラクター「海の子ホヤぼーや」バージョンもあるのでご紹介します。

ホヤぼーやが行き交う人の安全を守ってくれているようですね。

春ですね

 

あっという間に年度末になりました。

宮城でも桜が咲き始め、春到来ですね。

休みの時間を利用して、

開園したばかりの復興祈念公園に行ってきました。

公園からの眺め。ちょっと曇っていましたが素晴らしいです

 

 

こちらは山側です

夕暮れ

祈り

写真にはありませんが、公園には

震災で亡くなられた方のお名前が刻まれた

プレートがあります。

 

おひとりおひとりのお名前を拝見し、

手を合わせました。

 

公園近くには梅も咲いていました

 

 

さて、令和2年度も

住民の皆さまや関係機関の皆さま、

たいへんお世話になりました。

 

令和3年度は体制が少し変わります。

引き続きどうぞよろしくお願いいたします。

 

3月の自殺対策強化月間

立春も過ぎ、春のようにあたたかい日もあれば、

雪が降り積もる日もあって、寒暖の差が大きくなっていますね。

皆さまの体調などはいかがでしょうか。

気仙沼の美しい眺めです

 

 

先日は、福島県と宮城県を中心に大きな地震がありましたね。

被害に遭われた皆さま、心よりお見舞い申し上げます。

 

目に見える被害だけでなく、心の中が落ち着かなくなったり、

苦しくなった方も少なくないのではないでしょうか。

 

そうした状態は、時間と共にだんだんおさまってくるものと

思われますが、3月が近い時期でもありますので、

ご自愛してお過ごしくださいね。

 

もし落ち着かない気持ちなどが続くような時は、

当センターにもお気軽にお声がけください。

遠くに3月6日開通予定の「かなえおおはし」が見えます

さて、3月は自殺対策強化月間でもあります。

9月の自殺予防週間に続き、

気仙沼市や南三陸町の啓発事業に協同させていただく予定です。

9月の時の様子です（気仙沼市ワン・テン庁舎）

 

パネル展示やリーフレットの配布、

ラヂオ気仙沼さんのご協力もいただいてラジオ放送での情報発信

など、ただいま準備をしております。

 

現在のような状況だからこそ、

多くの方に知っていただきたいと思っています。

 

 

ミニコーナー「あの種は今」

以前、消防車のマンホールをご紹介しましたが、

こういうマンホールも見つけました。

 

ウミネコやカツオなど、「気仙沼」が凝縮されています

 

調べてみたら、これと同じ絵柄でふちが違うものや、

カツオではなくサンマのもの、

旧唐桑町や旧本吉町バージョンなどいろいろあるようです。

 

小さな発見ですが、なんだか嬉しい気持ちになりました。

令和3年になりました

 

皆さま、明けましておめでとうございます。

1月2日の気仙沼です

この冬は、気仙沼も例年より雪の日が続いています。

皆さまのところはいかがでしょうか。

 

新型コロナウイルスやインフルエンザなどに対策をしながら

今年もひとつずつ乗り切っていきたいです。

 

皆さま、今年もどうぞよろしくお願いいたします。

 

 

ミニコーナー「あの種は今」

今年もあそびーばーさんからお正月飾りをいただきました。

当センターの入り口に飾っています

 

 

こちらは気仙沼市内の就労継続支援B型事業所さんの

作品です。

南三陸町の結の里で購入しました。

丑年のお正月飾り

今年は少しでも穏やかな年になりますように

心の健康に関する講話を行いました

 

年末の何かと慌ただしい頃ですが、

皆さま、体調などいかがでしょうか。

 

気仙沼でも、雪が降ったり、

近くの川に白鳥がやってきたりと、

冬を感じる毎日です。

出勤途中で見かけた白鳥は、まだ寝ていました

 

最近の当センターは、

講話や研修のご依頼が続きました。

今回は、気仙沼市内で住民さんを対象に行った講話から、

スライドを抜粋してご紹介します。

 

この時の講話は、

東日本大震災やコロナ禍による心への影響と、

それを踏まえての心の健康づくりの

お話でした。

 

はじめに、

震災から年数を経た今でも、

ふとしたことをきっかけに

心身の不調が生じ得ることをお伝えしました。

心身の不調が生じてもおかしいことではないですので、

無理せず、休養や相談をお勧めしたいです

また、

コロナ禍の中では、目に見えないことだけに不安が高まったり、

感染対策に気をつかうなどで緊張が続くことも考えられます。

そうした中で、意識していただきたいことをお伝えしました。

これらはコロナ禍だけでなく、普段から心の健康に役立ちます

その他にも、心の健康に役立つことをいくつかご紹介しました。

 

自分を労わるような頭の中の独り言は、心の健康に役立ちます

どの講話でも、ご参加の皆さまはしっかり

聞いてくださっていました。

 

新型コロナウィルスの感染対策を取りながら、

こうしたことを地道に続けて、

一人でも多くの住民の方々に

心の健康について知っていただきたいと思います。

 

お運びいただいた皆さま、ご依頼くださった関係機関の皆さま、

ありがとうございました。

 

さて、末筆になりましたが

今年もたいへんお世話になりました。

来年もまたどうぞよろしくお願いいたします。

職員手作りドアストッパー☆クリスマスバージョンです

メリークリスマス！よいお年をお迎えください

気仙沼市＆南三陸町のパネル展示

 

 

皆さま、冬が近づいてきました。

体調などいかがでしょうか。

 

前回のブログでご紹介した、気仙沼市さんの

健康づくりに関するパネル展示に、

当センターも参加いたしました。

 

令和2年10月19日（月）から10月30日（金）までは

気仙沼市役所ワン・テン庁舎2階、

11月2日（月）から11月13日（金）までは

気仙沼市民健康管理センター「すこやか」内で

展示されました。

市役所ワン・テン庁舎にて

 

 

 

市民健康管理センター「すこやか」にて

当センターのパネルです

また、南三陸町さんは、11月10日から16日の

アルコール関連問題啓発週間に合わせて、

南三陸町総合ケアセンター内に

パネルを設置したとのことでした。

 

設置にあたっては当センターから出向している

職員が協力し、当センターで作った◯✖クイズも

活用していただきました。

総合ケアセンターの入り口近く

 

◯✖クイズは紙をめくると答えが書いてあります

どちらも市民や町民の方がたくさん通る場所ですので、

多くの人の目に触れていただけたことと思います。

 

新型コロナウイルスの感染対策を行う中で

市町の皆さんが工夫して事業を実施していることを感じました。

 

 

ミニコーナー「あの種は今」

 

先日、お休みを利用して、

気仙沼市保健推進員連合会　鹿折地区協議会さんが制作した

ウォーキングマップの「鹿折モンスターゴールドコース」を

歩いてみました。

刈った稲を干しています

 

消防車マンホール

 

海とはまた違う、気仙沼の美しい風景を眺めたり、

川のせせらぎや木の葉のすれる音をきいたりして、

良い時間となりました。

 

 

気仙沼市の啓発活動に参加しました

 皆さま、たいへんごぶさたしておりました。

いかがお過ごしでしょうか。

今夏は厳しい暑さでしたが、急に朝晩冷え込んだりして、

身体がついていかない、という方もいらっしゃるのではないのでしょうか。

 

コロナウィルス対策の職員手作りドアストッパー

ハロウィーンバージョン

気仙沼地域センターの近況は、

新型コロナウイルス感染症対策を取りながら、

通常通り、個別のご相談をお受けしているような状況です。

 

訪問に向かう途中の、気仙沼大島にかかる橋からの美しい眺め

「守っています　みどりの真珠　大島を」
訪問中に大島の中で見かけた、子どもたちの絵

それ以外の事業は、３密を避けるため、

なかなか例年通りというわけにはいきませんが、

新しい形を模索しながら取り組んでいます。

 

9月の自殺予防週間に合わせ、気仙沼市さんの

自死予防に関する啓発活動に協力参加しました。

 

気仙沼市さんが作成したパネルを、

市役所本庁や支所、スーパーなど、市内６か所に

一緒に設置しました。

 

市役所ワン・テン庁舎にて

初の試みとして、より多くの市民の方に見てもらえるように

図書館にも展示しました。

図書館の1階にて

 

展示期間の終了後にも、図書館の職員さんが

心の健康に関する本の特設コーナーを作ってくれて、

いのちに関する本や相談先案内のチラシを

置いてくださっています。

 

パネル展示の他には、

ラジオ番組の中や、新聞のコラム掲載を通した

情報発信にも、一緒に取り組みました。

これには、地元のラジオ局と新聞社にもご協力いただきました。

 

10月には、新型コロナウイルス感染拡大予防のため、

例年開催していた「歯と健康のつどい」と

「健康フェスティバル」に替えて、

健康づくりに関するパネル展示を行います。

 

お近くにお越しの際は、どうぞお立ち寄りください。

健康づくりに関するパネル展示

〇令和2年10月19日（月）～10月30日（金）

気仙沼市役所ワン・テン庁舎2階

〇令和2年11月2日（月）～11月13日（金）

　　　気仙沼市民健康管理センター「すこやか」

ミニコーナー「あの種は今」

気仙沼大島の橋に次いで建設中の、大きな橋の名前が

「気仙沼湾横断橋」に決まったそうです。

開通が楽しみですね。